Fit20 - sporta un veselības studija cilvēkiem, kuri taupa savu laiku, ciena individualitāti, vēlas ātri un precīzi panākt nosprausto mērķi un uzklausa personīgā trenera padomus. Tikai 30/40 minūšu treniņš 2-3 reizes nedēļā, un Jūs iegūsiet lielisku rezultātu – uzlabojas vispārējā pašsajūta, ķermenis kļūst spēcīgs un skaists.

Fit20 – ir specializētas sporta un atveseļošanas studijas, kurās treniņi notiek, izmantojot modernu metodi – muskuļu elektrostimulēšanu (EMS). EMS metode ļauj trenēt daudz intensīvāk vairākas muskuļu grupas vienlaicīgi, ko nav iespējams izdarīt parasta treniņa laikā. Tāpēc viens parasts treniņš ilgst tikai 30- 40minūtes. Procesā tiek iesaistītas dziļākās muskuļu grupas, kuras aktivēt parasta treniņa laikā ļoti grūti un pat neiespējami.

Studijā ierīkotie trenažieri palīdz nostiprināt muskuļus, ļauj sasniegt vislabākos sportiskos rezultātus, uzlabot vispārēju pašsajūtu, piedot skaistu formu jūsu ķermenim. Jau daudzus gadus šie trenažieri sekmīgi tiek izmantoti profesionālajā sportā, medicīnā, rehabilitācijā un cīņā ar muguras sāpēm.

Treniņa procesā tiek sasniegti šādi rezultāti:

• nostiprinās muskuļi
• palielinās spēks, ātrums un izturība
• uzlabojas sportiskie rezultāti
• mazinās muguras sāpes
• atslābinās un nostiprinās atrofētie vai sacietinātie muskuļi
• notiek procesi, kas palīdz cīņā ar celulītu, varikozo vēnu paplašināšanos
• uzlabojas vielmaiņa
• tiek veicināts svara zudums un tauku daudzuma samazināšanās
• uzlabojas stāja

Treniņš - 10 minūtes kardio treniņš + 20 minūtes intensīva treniņa + masāža 10 minūtes, pēc savas intensitātes ir ekvivalents parastam 4 stundu treniņam.

20 minūtes = 240 minūtes!